Av: Johanna
Hur gör man om man sku vilja starta men känner att redan programmet i vecka 1 är för tufft. Jag klara kanske det omvända jogga 2 min o gå 4 min .. kan man starta såå???
View ArticleAv: Jennie Sandberg
Johanna, kul att ha dig med i gänget! Vi bollar frågan vidare till Katarina Woxnerud, vår PT och fysiska coach i Utmaningen. Hon lägger ut svaret i sin blogg inom kort! Lycka till! - Mot milen och en...
View ArticleAv: Helene Persson
Vad är ”Gågga” ? Är nyfiken på Utmaningen . Men har en del fundringar innan jag bestämmer mig . 1)måste få ned blodtryck och kolestorolvärdet. Har börjat med kolestorolsänkande tabl 1xdagl.Blodtrycks...
View ArticleAv: Linda
Finns det ingen smart app för att ställa in minuterna i förväg i sin smarta phone när man ska ut å springa?? Hur kommer ni andra ihåg hur många minuter ni ska göra?
View Article
More Pages to Explore .....